Ağustos 2019

29 Ağustos 2019

في أي شهور من الحمل يمكن ممارسة اليوجا؟

تعتبر اليوجا أثناء الحمل من التمارين الموصى بها لحمل أكثر راحة وصحة. خلال ماراثون الحمل ، الذي يستمر حوالي 40 أسبوعًا ، تسمح اليوغا للأم والأب على حد سواء بالتعامل […]
27 Ağustos 2019

الإجهاد أثناء الحمل

الإجهاد الذي يحدث أثناء الحمل هو أحد العوامل المهمة التي تعرض صحة الأم والطفل للخطر. في حين أن الحمل هو عملية مثيرة وممتعة لبعض الأمهات الحوامل ، فقد تواجه بعض […]